Estrategias para regular la ansiedad - Cayetano Plus - Televisión Digital 

Estrategias para regular la ansiedad

La ansiedad es más común de lo que creemos, por eso es crucial estar informados sobre estrategias para abordarla. Hoy en Cayetanamente, Heinnet Pánez, psicoterapeuta y docente en la Universidad Peruana Cayetano Heredia, compartirá valiosos consejos para reconocer y mitigar la ansiedad en nuestra vida diaria.

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