Cerebro feliz, intestino feliz: la microbiota y tus emociones

¿Qué pasa con nuestra salud mental cuando entendemos que no todo ocurre solo en el cerebro? En este episodio de Cayetanamente, la Dra. Isabel Akamine nos comenta sobre la conexión intestino–cerebro y el papel de la microbiota en nuestras emociones, el estrés y el bienestar mental. Conversamos sobre qué dice la evidencia, qué es mito y cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden apoyar una salud mental más integral.

Episodio emitido el 20 de enero de 2026.